Chinese public health experts’ advice for Chinese people, how can individuals prevent COVID-19

ዜና

የቻይና የህዝብ ጤና ባለሙያዎች ለቻይና ህዝብ የሰጡት ምክር ፣ ግለሰቦች COVID-19 ን እንዴት ይከላከላሉ

ወረርሽኙን ለመከላከል “ሦስቱ ስብስቦች”-

ጭምብል ማድረግ;

ከሌሎች ጋር በሚነጋገሩበት ጊዜ ከ 1 ሜትር በላይ ርቀትን ያርቁ ፡፡

ጥሩ የግል ንፅህና ያድርጉ.

ጥበቃ “አምስት ፍላጎቶች”

ጭምብል መልበስ መቀጠል አለበት;

ለመቆየት ማህበራዊ ርቀት;

በሚስሉበት እና በሚያስነጥስበት ጊዜ አፍዎን እና አፍንጫዎን በእጅ ይሸፍኑ

እጅን ብዙ ጊዜ ይታጠቡ;

ዊንዶውስ በተቻለ መጠን ክፍት መሆን አለበት ፡፡

በመልበስ ጭምብል ላይ የመመሪያ ማስታወሻዎች

1. ትኩሳት ፣ የአፍንጫ አፍንጫ ፣ የአፍንጫ ፍሳሽ ፣ ሳል እና ሌሎች ምልክቶች እና ተጓዳኝ ሰራተኞች ወደ ህክምና ተቋማት ወይም ወደ ህዝብ ቦታዎች (ቦታዎች) ሲሄዱ ጭምብል ማድረግ አለባቸው ፡፡

2. አዛውንቶች ፣ አቅመ-ቢሱ እና ሥር የሰደደ በሽታ ያለባቸው ህመምተኞች ሲወጡ ጭምብል እንዲለብሱ ይመከራል ፡፡

3. ግለሰቦች ጭምብል ይዘው እንዲሸከሙ እናበረታታለን ፡፡ በተከለሉ ቦታዎች ፣ በተጨናነቁ አካባቢዎች እና ሰዎች ከሌሎች ጋር የቅርብ ግንኙነት ሲፈልጉ ጭምብል እንዲለብሱ ይመከራል ፡፡

የእጅ መታጠቢያ ትክክለኛ ዘዴ

“እጅን መታጠብ” ማለት እጅን በንፅህና አጠባበቅ ወይም በሳሙና እና በፈሳሽ ውሃ ማጠብ ማለት ነው ፡፡

ትክክለኛ የእጅ መታጠብ የኢንፍሉዌንዛ ፣ የእጅ ፣ የእግር እና የአፍ በሽታ ፣ ተላላፊ ተቅማጥ እና ሌሎች ተላላፊ በሽታዎችን በብቃት መከላከል ይችላል ፡፡

ትክክለኛ የእጅ መታጠቢያ ዘዴዎችን ይጠቀሙ እና ቢያንስ ለ 20 ሰከንድ እጆችን ይታጠቡ ፡፡

ይህንን ቀመር ለማስታወስ ሰባት ደረጃ የመታጠብ ዘዴ-‹ውስጥ ፣ ውጭ ፣ ክሊፕ ፣ ቀስት ፣ ትልቅ ፣ መቆሚያ ፣ የእጅ አንጓ› ፡፡

1. ከዘንባባ ፣ ከዘንባባ እስከ መዳፍ እርስ በእርስ ይቧጫሉ

2. ከእጆችዎ ጀርባ ፣ መዳፎች ከእጅዎ ጀርባ ፡፡ እጆችዎን ይሻገሩ እና ያቧሯቸው

3. እጆችዎን ፣ ከዘንባባዎ እስከ መዳፍዎ ድረስ አንድ ላይ ያጣምሩ እና ጣቶችዎን አንድ ላይ ያጣምሩ ፡፡

4. ጣቶችዎን ወደ ቀስት ማጠፍ ፡፡ ጣቶችዎን በጥብቅ አንድ ላይ በማጠፍ ይንከባለሉ እና ይንሸራተቱ።

5. አውራ ጣቱን በዘንባባው ይያዙ ፣ ያሽከርክሩ እና ያሽጉ ፡፡

6. ጣቶችዎን ወደ ላይ ያቁሙ እና የጣትዎን ጫፎች በመዳፍዎ ውስጥ አንድ ላይ ያያይዙ።

7. አንጓውን ይታጠቡ ፡፡


የፖስታ ጊዜ-ግንቦት -24-2021