የሕክምና አቅርቦት ጥጥ የተጨመቀ ጋውዝ ሊጣል የሚችል የመጀመሪያ እርዳታ ላስቲክ ክሬፕ ማሰሪያ

የጥቅሉ ጅምር ወደ ላይ እንዲታይ 1. ማሰሪያውን ይያዙ።
2.የፋሻውን ልቅ የሆነ ጫፍ በአንድ እጅ ይያዙ።በሌላ በኩል ደግሞ ማሰሪያውን በእግርዎ ዙሪያ ሁለት ጊዜ በክበብ ያጠጉ።ሁልጊዜ ማሰሪያውን ከውጭ ወደ ውስጥ ይዝጉ.
3. ማሰሪያውን ጥጃዎን ይለፉ እና ወደ ላይ ወደ ላይ ክበቦች ወደ ጉልበትዎ ይጠቅልሉት።ከጉልበትዎ በታች መጠቅለል ያቁሙ።ማሰሪያውን እንደገና ወደ ጥጃዎ መጠቅለል አያስፈልግዎትም።
4.መጨረሻውን ወደ ማሰሪያው ቀሪው ላይ ያያይዙት.እንደ ከጉልበትዎ ጀርባ ያሉ ቆዳዎ በሚታጠፍበት ወይም በሚታጠፍበት ቦታ የብረት ክሊፖችን አይጠቀሙ።